Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов.

– Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно?
– Обязательно ли вообще взрослеть?
– И в какой момент я перестану быть ребенком?
– Из-за чего с родителями стало так сложно?
– Как наконец почувствовать уверенность в себе?

Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги – психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская – помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.

– Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло.
– Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще.
– Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям.
– И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.

Пойми себя, узнай, что тебя ждет, – обрети суперуверенность на крутых поворотах взросления!